为切实增强学生心理免疫力，引导学生正确认识就业压力，助力毕业生顺利就业，2月27日，学校心理健康教育与咨询中心开展“万师润万心”心理健康大行动之“主动出击，用好就业焦虑双刃剑”线上心理健康教育主题讲座。本次讲座邀请教育学院副教授刘雁伶博士主讲，各学院组织学生线上、线下集中观看。

刘雁伶围绕“就业焦虑”这一社会热点话题，从积极心理学视角引导大家正确应对就业焦虑，并现场对同学们的就业压力现状进行调查分析，从能力与经验、专业热度、学历自信、薪酬预期和家庭期望5个方面概括焦虑的来源。他以江西省教师招聘为例，教授同学们面对就业焦虑的4个调试策略，即提升入职能力与经验、坚定就业信心、积极调适情绪和主动出击赢就业。他与同学们共勉：在就业道路上，主动出击与抓住机遇同样重要。希望毕业生们找到自己心仪的工作，成功开启人生的新阶段。

此次讲座，犹如一场及时雨，引导学生合理规划大学生活，扎实学好各项本领，有效缓解就业压力，促进大学生成长成才，受到学生好评。大四学生艾克旦·克尤木说，“听完讲座学到了很多，在就业前了解当前社会就业情况对即将进入职业生涯的我们非常实用，让我更加坚定了就业信心”。大四学生罗泽浩说，听了刘老师的宣讲后，在心里有了一个“未来应该如何走”的答案。毕业之际的焦虑是正常的，我要从容面对，继续努力学习知识，充实自己的生活，同时保持良好的心态去找工作。

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