为进一步落实江西省高校“万师润万心”心理健康大行动，深入开展“千场讲座护万生”教育活动，引导学生合理使用手机，培育学生积极心理品质，4月25日下午，我校心理健康教育与咨询中心在枫林校区图书馆学术报告厅开展《拒绝沉迷手机，远离“垃圾快乐”》专题讲座，本场讲座邀请江西省高校“万师润万心”心理健康大行动讲师团成员、校心理健康教育与咨询中心副教授刘淑萍老师主讲，各学院学生代表120余人到场聆听。

刘淑萍副教授从网络成瘾的现状出发，通过现场调查同学们的手机使用时长，引导大家思考网络成瘾的界定标准，并结合生动的案例从不同的角度讲述了沉迷手机的危害和网络成瘾的预防与应对措施。她还带领大家进行了一分钟的小游戏，在欢声笑语中让同学们训练了延迟满足能力，掌握了预防网络成瘾的技巧。

此次讲座让同学们深刻认识到手机成瘾的危害性，并学会科学、合理地规划上网时间，远离短暂的垃圾快乐，在现实中创造自身价值。化学化工学院王子阳同学分享说，“刘老师的讲座让我认识到沉迷手机容易养成孤僻冷漠的性格、影响学习等等,今后我将正确合理地使用手机。”