为深入贯彻教育部“健康第一”教育理念，构建全员育心工作格局，切实促进学生身心健康发展，引导学生走出寝室、感受春日美好，近日，校园“放飞心情，自由表达”心灵鼓球体验活动律动启动。活动融入音乐与体育元素，以体强心、以美润心，由学校心理健康教育与咨询中心、一站式学生社区及校团委联合主办，吸引近千名同学踊跃参与。

活动现场，同学们在主持人的带领下跟随内心节奏敲击有氧鼓球，从《小城夏天》的轻快摇摆，到《We Will Rock You》的激昂互动，大家放下羞涩，全情投入，欢笑声与鼓点交织，压力在律动与协作中得到有效释放。现场氛围热烈而治愈，展现出青年学子活力迸发、青春阳光的精神风貌。

体验结束后，2024级美术学专业李想同学分享道：“心灵鼓球活动形式新颖有趣，既锻炼了身体，也疏解了情绪，更让人感受到扑面而来的春意与生命力。”2024级日语专业姜益康同学则表示，体验完心灵鼓球活动后，出了一身汗，身心格外舒畅，为平常的生活增添了一抹亮色。

据悉，本次活动为期十二周，由各学院轮值组织、面向全校学生常态化开放，让心理健康服务更贴近学生、更惠及日常。