近日，我校心理健康教育与咨询中心心理骨干教师和学生干部组成的“幸福心理实践队”走进江西省铅山县，开展了为期三天的心理健康社会实践活动，将专业的心理健康知识带到基层，通过心理健康知识科普和团体心理辅导等形式，提升当地村民的心理健康意识，为乡村振兴注入心理能量。

专业科普，破除心灵迷雾

在心理健康知识科普活动中，实践队师生通过发放科普手册、现场答疑等方式，向居民们普及了常见的心理问题识别、情绪调节方法、压力管理技巧等知识。针对不同年龄段的居民，工作者们还进行了有针对性的讲解。比如，向青少年群体介绍了如何应对学习压力和青春期心理变化；向中老年群体讲解了如何应对家庭关系中的心理困扰。居民们纷纷驻足聆听，积极提问，现场互动氛围热烈。一位参与活动的大妈表示：“以前总觉得心里不舒服就是想太多，听了老师的讲解才知道，这需要去调节，还有这么多调节办法，真是长知识了。”

团体辅导，播撒“心”阳光

实践队深入不同群体，播撒“心”阳光，提供深度互动与情感支持。实践队蒋常香老师、毛莉婷老师受到邀请，参与了县“暖心·新起点”项目组为社区矫正对象设计的“启人生·从‘心’定义”主题团辅。活动中，两位老师通过“名字新解”破冰游戏引导参与者重塑自我认同，并运用《世界赠予我的》《感恩的心》等音乐疗愈环节，触发参与者真情流露：“‘世界赠予我虫鸣，也赠予我雷霆’让我明白挫折与美好都是生命的礼物”、“想起家人从未放弃我，忍不住落泪”， 这些精心设计的团体活动有效增进了参与者的情感联结与内在力量。

扎根乡土，播撒幸福种子

此次铅山之行，不仅是“幸福心理实践队”将专业知识转化为社会服务的生动实践，更是高校资源下沉、服务地方发展的具体体现。带队老师蒋教授表示：“心理健康是乡村振兴不可或缺的基石。我们希望通过持续的努力，将科学的心理知识、积极的生活态度和有效的调适方法留在铅山，提升当地群众的心理韧性，为构建和谐乡村贡献一份‘心’力量。”